A couve flor é um vegetal que merece estar sempre em nosso prato pois possui uma grande quantidade de nutrientes como vitamina C, manganês, vitaminas B5, B6, B9 e vitamina K.
Grelhada, assada, cozida ou à milanesa, não há como negar que a couve-flor é um alimento muito versátil. Mas além de ser fácil de inclui-la em nossas refeições, o vegetal é muito benéfico para a nossa saúde por contar com nutrientes que deixam o nosso corpo mais resistente e menos suscetível a doenças.
Benefícios da Couve Flor
Melhora a saúde do coração
Ajuda na luta contra o câncer
Anti-inflamatório
Impulsiona sua saúde cerebral
Desintoxica
Rico em fibras
Evita o envelhecimento precoce
Hortifruti do Alemão