O chuchu é um alimento de baixa caloria e rico em água, contém fibra dietética, que é bastante útil para controlar os níveis de açúcar no sangue e manter o coração saudável, diminuindo os níveis de colesterol ruim no sangue e ajuda no bom funcionamento do intestino.
É um legume barato e que pode ser facilmente incorporado à alimentação, independente da faixa etária. Ele é combinado com carne ou saladas. Ao consumir 100 gramas de chuchu você estará adicionando apenas 20 calorias.
Benefícios do Chuchu
Previne doenças ósseas
Combate a depressão
Evita o envelhecimento precoce
Fortalece o sistema imunológico
Protege o coração
Diurético
Ajuda na boa formação do feto
Favorece no emagrecimento saudável
Hortifruti do Alemão